10.7 km | 01:36:16 | 09:00/km日期: 2022-05-14 07:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 14400 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 15'15" / 13'54" / 08'02" / 07'06" / 07'17" / 07'17" / 07'07" / 07'31" / 07'22" / 07'51" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'15" (+08'08") | 1000 / 1000 | 114 / 57 |
| 2 | | 13'52" (+06'45") | 1000 / 2000 | 144 / 49 |
| 3 | | 08'02" (+00'55") | 1002 / 3002 | 171 / 72 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4003 | 174 / 80 |
| 5 | | 07'16" (+00'09") | 1001 / 5004 | 172 / 79 |
| 6 | | 07'16" (+00'09") | 1001 / 6006 | 164 / 83 |
| 7 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 7006 | 171 / 81 |
| 8 | | 07'31" (+00'24") | 1001 / 8008 | 157 / 84 |
| 9 | | 07'23" (+00'16") | 1002 / 9010 | 145 / 93 |
| 10 | | 07'51" (+00'44") | 1000 / 10010 | 144 / 88 |
| 11 | | 10'55" (+03'48") | 677 / 10687 | 125 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
371.64 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 13'54" | 00:29'09" |
| 3 | 08'02" | 00:37'11" |
| 4 | 07'06" | 00:44'17" |
| 5 | 07'17" | 00:51'34" |
| 6 | 07'17" | 00:58'51" |
| 7 | 07'07" | 01:05'58" |
| 8 | 07'31" | 01:13'29" |
| 9 | 07'22" | 01:20'51" |
| 10 | 07'51" | 01:28'42" |
| 10.7 | 10'59" | 01:36'16" |
Michael Pan 說推
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