Cecil Hsu 2015/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Cecil Hsu 台中
ID 7682

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10.1 km | 01:02:25 | 06:09/km

日期: 2015-08-06 21:32 - 地點: 台中市立體育場 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 06'30" / 06'08" / 05'08" / 05'50" / 05'09" / 07'55" / 05'54" / 07'09" / 05'35" / 05'30" / 12'14" /

8月累積里程 : 70.18 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1043.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), CKW 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'08"	00:12'38"
3	05'08"	00:17'46"
4	05'50"	00:23'36"
5	05'09"	00:28'45"
6	07'55"	00:36'40"
7	05'54"	00:42'34"
8	07'09"	00:49'43"
9	05'35"	00:55'18"
10	05'30"	01:00'48"
10.1	12'14"	01:02'25"

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朋友動態

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