莊世鴻 2022/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊世鴻高雄
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43.2 km | 02:09:59 | 19.9 km/h

日期: 2022-05-19 12:39 - 總爬升: 767 m - 地點: 柴山 - 天氣: 晴 - 踏頻: 60 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(48)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

22.36

5000 / 5000

2

13'42"

(27'12")

21.95 (-0.41)

5000 / 10000

3

17'24"

(44'36")

17.31 (-5.05)

5000 / 15000

4

16'22"

(01:00'59")

18.37 (-3.99)

5000 / 20000

5

16'47"

(01:17'47")

17.91 (-4.45)

5000 / 25000

展開計圈分析

高雄

莊世鴻

·

高雄

莊世鴻

·

柴山下上哨：8趟
最近幾次上傳騎車紀錄，一開始都沒問題，但之後的距離及速度數據都會歸０，時間則不會，真奇怪，今天特地上傳後馬上先存檔，果然不就又歸０了！

5月累積里程 : 603.55 km

Giant TCR Advanced Pro

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Kevin Hsueh, 林建誠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	-0.1 %
2	28.1	-0.1 %
3	28.3	-0.2 %
4	18.0	4.6 %
5	18.1	4.8 %
6	22.9	4.6 %
7	20.7	-2.2 %
8	22.4	-5.5 %
9	22.4	2.9 %
10	21.3	3.0 %
11	25.0	-3.5 %
12	13.0	6.0 %
13	20.6	-5.6 %
14	20.2	-4.0 %
15	13.3	6.1 %
16	25.5	-5.8 %
17	17.2	4.8 %
18	14.6	6.3 %
19	24.3	-5.2 %
20	15.1	4.6 %
21	16.1	6.4 %
22	24.0	-4.7 %
23	13.6	5.2 %
24	17.9	-6.0 %
25	21.4	-4.1 %
26	12.9	5.9 %
27	22.0	-5.8 %
28	20.5	-4.0 %
29	14.3	5.8 %
30	25.7	-5.8 %
31	18.7	4.3 %
32	13.6	6.1 %
33	25.5	-4.6 %
34	26.5	-2.2 %
35	30.8	-2.7 %
36	16.4	6.3 %
37	22.8	-3.3 %
38	17.7	4.8 %
39	32.7	-4.6 %
40	20.3	-1.6 %
41	29.0	1.0 %
42	15.2	1.0 %
43	18.2	1.0 %
43.2	6.8	-0.3 %

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