12.6 km | 01:00:51 | 04:49/km日期: 2022-05-18 18:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 10646 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'16" / 05'23" / 05'12" / 05'07" / 04'52" / 04'54" / 04'35" / 04'27" / 04'31" / 04'32" / 04'29" / 04'43" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'51") | 1002 / 1002 | 168 / 112 |
| 2 | | 05'24" (+01'00") | 1000 / 2002 | 164 / 112 |
| 3 | | 05'12" (+00'48") | 1002 / 3005 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'04" (+00'40") | 1001 / 4007 | 171 / 114 |
| 5 | | 04'53" (+00'29") | 1002 / 5009 | 172 / 118 |
| 6 | | 04'54" (+00'30") | 1002 / 6011 | 175 / 115 |
| 7 | | 04'36" (+00'12") | 1002 / 7014 | 176 / 122 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8015 | 178 / 126 |
| 9 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 9015 | 179 / 122 |
| 10 | | 04'33" (+00'09") | 1001 / 10017 | 179 / 122 |
| 11 | | 04'29" (+00'05") | 1002 / 11019 | 181 / 122 |
| 12 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 12019 | 181 / 116 |
| 13 | | 04'38" (+00'14") | 577 / 12597 | 181 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 339.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'23" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'07" | 00:20'58" |
| 5 | 04'52" | 00:25'50" |
| 6 | 04'54" | 00:30'44" |
| 7 | 04'35" | 00:35'19" |
| 8 | 04'27" | 00:39'46" |
| 9 | 04'31" | 00:44'17" |
| 10 | 04'32" | 00:48'49" |
| 11 | 04'29" | 00:53'18" |
| 12 | 04'43" | 00:58'01" |
| 12.6 | 04'44" | 01:00'51" |
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