3.0 km | 00:18:40 | 06:10/km日期: 2022-05-21 16:54 - 地點: 左營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3212 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'33" / 05'58" / 05'43" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 1000 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2000 | 173 / 95 |
| 3 | | 05'49" | 1002 / 3003 | 176 / 97 |
| 4 | | 15'37" (+09'48") | 12 / 3015 | 150 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
55.37 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'58" | 00:12'31" |
| 3 | 05'43" | 00:18'14" |
| 3.0 | 26'54" | 00:18'40" |
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