土撥鼠 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

土撥鼠彰化
ID 53058

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2.6 km | 00:18:24 | 07:08/km

日期: 2015-08-05 20:25 - 地點: 秀水愛夜跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'25" / 06'42" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'23"

1009 / 1009

2

06'45"

(13'12")

06'42" (+00'19")

1006 / 2015

3

05'12"

(18'24")

08'55" (+02'32")

582 / 2597

彰化

土撥鼠

Co 說推

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土撥鼠

Co 說推

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土撥鼠

與志松大哥合照

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土撥鼠

宣誓完切蛋糕

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土撥鼠

宣誓

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土撥鼠

大合照

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土撥鼠

秀水夜跑與彰化、花壇、鹿港夜跑團合照

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土撥鼠

秀水夜跑周年慶切蛋糕ㄌ

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·

秀水愛夜跑路線，跑壓軸陪運動跑友慢慢跑回終點，夜跑周年慶成功圓滿。

8月累積里程 : 202.00 km

美津濃 WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1815.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 跑^^跑^^跑^^ 和其他 125 人說推

·

寶土大早安！

2015-08-06 04:05 ·

1 個人推

想清楚為什麼而跑! 週四早安愉快喔~^v^

2015-08-06 06:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'42"	00:13'07"
2.6	09'08"	00:18'24"

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