3.3 km | 00:24:04 | 07:23/km日期: 2022-05-24 16:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3920 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'50" / 06'18" / 06'22" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 1000 | 159 / 85 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'25" (+00'04") | 1001 / 3002 | 171 / 90 |
| 4 | | 15'35" (+09'14") | 255 / 3257 | 139 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'18" | 00:13'08" |
| 3 | 06'22" | 00:19'30" |
| 3.3 | 17'43" | 00:24'04" |
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