7.2 km | 00:33:36 | 04:39/km日期: 2015-08-10 18:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 04'55" / 04'30" / 04'35" / 04'24" / 04'31" / 04'43" / 04'50" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+01'14") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'30" | 00:09'25" |
| 3 | 04'35" | 00:14'00" |
| 4 | 04'24" | 00:18'24" |
| 5 | 04'31" | 00:22'55" |
| 6 | 04'43" | 00:27'38" |
| 7 | 04'50" | 00:32'28" |
| 7.2 | 05'37" | 00:33'36" |
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