hsiang花蓮綠蠵龜 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

12.6 km | 01:46:36 | 08:26/km

日期: 2015-08-10 05:06 - 卡路里: 709 Cal

Pace: 07'04" / 06'40" / 07'00" / 07'08" / 06'48" / 06'28" / 08'04" / 09'48" / 11'40" / 11'00" / 08'56" / 07'32" / 13'13" /

花蓮

hsiang花蓮綠蠵龜

·

丫湯哥哇，我最常跑的路線變成這樣…

2015-08-10 13:07 ·

1 個人推

花蓮

hsiang花蓮綠蠵龜

·

跑道巡視，台肥到七星潭路段真是滿目瘡痍。

8月累積里程 : 430.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張山曉, 承偉和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

丫湯哥暫時不能去了。

2015-08-10 13:07 ·

1 個人推

n___n 真的好慘＠＠！

2015-08-11 20:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'40"	00:13'44"
3	07'00"	00:20'44"
4	07'08"	00:27'52"
5	06'48"	00:34'40"
6	06'28"	00:41'08"
7	08'04"	00:49'12"
8	09'48"	00:59'00"
9	11'40"	01:10'40"
10	11'00"	01:21'40"
11	08'56"	01:30'36"
12	07'32"	01:38'08"
12.6	13'13"	01:46'36"

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