8.1 km | 00:51:49 | 06:25/km日期: 2022-05-28 17:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'03" / 06'25" / 05'57" / 06'04" / 06'58" / 07'03" / 06'32" / 06'19" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" (+01'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'03" (+00'07") | 79 / 6079 |
8 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 7079 |
9 | | 06'24" (+00'28") | 994 / 8074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'25" | 00:12'28" |
3 | 05'57" | 00:18'25" |
4 | 06'04" | 00:24'29" |
5 | 06'58" | 00:31'27" |
6 | 07'03" | 00:38'30" |
7 | 06'32" | 00:45'02" |
8 | 06'19" | 00:51'21" |
8.1 | 06'17" | 00:51'49" |