5.2 km | 02:00:40 | 23:09/km日期: 2022-05-29 08:22 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 19'38" / 25'08" / 24'06" / 26'26" / 19'55" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'14" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'07" (+05'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'05" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'26" (+06'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'33" | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'38" | 00:19'38" |
| 2 | 25'08" | 00:44'46" |
| 3 | 24'06" | 01:08'52" |
| 4 | 26'26" | 01:35'18" |
| 5 | 19'55" | 01:55'13" |
| 5.2 | 13'34" | 01:58'05" |
留言 
