7.0 km | 00:46:44 | 06:40/km日期: 2022-05-29 19:30 - 平均心率: 104 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8072 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 06'42" / 06'46" / 06'36" / 06'39" / 05'03" / 06'40" / 816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 1000 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+00'05") | 1006 / 2007 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'45" (+00'11") | 1001 / 3009 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'35" (+00'01") | 1001 / 4010 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'39" (+00'05") | 1007 / 5017 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'34" | 1002 / 6020 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'35" (+00'01") | 1002 / 7023 | 173 / 87 |
| 8 | | 27'46" (+21'12") | 2 / 7025 | 180 / 20 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'42" | 00:13'22" |
| 3 | 06'46" | 00:20'08" |
| 4 | 06'36" | 00:26'44" |
| 5 | 06'39" | 00:33'23" |
| 6 | 05'03" | 00:38'26" |
| 7 | 06'40" | 00:45'06" |
| 7.0 | 680'33" | 00:46'44" |
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