hsiang花蓮綠蠵龜 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

17.4 km | 02:05:16 | 07:12/km

日期: 2015-08-11 05:09 - 總爬升: 406 m - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'24" / 06'56" / 06'48" / 09'00" / 09'20" / 07'32" / 07'40" / 07'48" / 08'56" / 06'00" / 07'08" / 06'32" / 06'48" / 06'48" / 05'52" / 06'04" / 06'20" / 06'11" /

8月累積里程 : 430.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

承偉, 王全利 (新竹瘋) 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'56"	00:14'20"
3	06'48"	00:21'08"
4	09'00"	00:30'08"
5	09'20"	00:39'28"
6	07'32"	00:47'00"
7	07'40"	00:54'40"
8	07'48"	01:02'28"
9	08'56"	01:11'24"
10	06'00"	01:17'24"
11	07'08"	01:24'32"
12	06'32"	01:31'04"
13	06'48"	01:37'52"
14	06'48"	01:44'40"
15	05'52"	01:50'32"
16	06'04"	01:56'36"
17	06'20"	02:02'56"
17.4	06'10"	02:05'16"

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