19.8 km | 01:41:40 | 05:08/km日期: 2015-08-15 17:30 - 總爬升: 327 m - 地點: 大坑廍子公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 831 Cal - 總步數: 19274 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'30" / 04'42" / 04'49" / 05'15" / 05'12" / 05'49" / 05'08" / 06'50" / 06'23" / 06'05" / 04'11" / 04'27" / 04'59" / 05'02" / 04'51" / 04'50" / 04'39" / 05'07" / 04'54" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'28" (+00'19") | 1007 / 1007 | 193 / 115 |
2 | | 04'39" (+00'30") | 1008 / 2016 | 192 / 111 |
3 | | 04'49" (+00'40") | 1009 / 3025 | 188 / 110 |
4 | | 05'11" (+01'02") | 1000 / 4026 | 192 / 100 |
5 | | 05'13" (+01'04") | 1006 / 5032 | 183 / 104 |
6 | | 05'44" (+01'35") | 1004 / 6037 | 194 / 89 |
7 | | 05'07" (+00'58") | 1000 / 7038 | 194 / 100 |
8 | | 06'49" (+02'40") | 1007 / 8045 | 194 / 75 |
9 | | 06'23" (+02'14") | 1000 / 9045 | 185 / 84 |
10 | | 06'05" (+01'56") | 1004 / 10050 | 177 / 92 |
11 | | 04'09" | 1004 / 11055 | 198 / 120 |
12 | | 04'27" (+00'18") | 1009 / 12064 | 191 / 117 |
13 | | 05'01" (+00'52") | 1000 / 13065 | 182 / 108 |
14 | | 04'58" (+00'49") | 1001 / 14067 | 191 / 104 |
15 | | 04'52" (+00'43") | 1005 / 15072 | 193 / 106 |
16 | | 04'48" (+00'39") | 1004 / 16077 | 194 / 107 |
17 | | 04'36" (+00'27") | 1007 / 17084 | 193 / 112 |
18 | | 05'07" (+00'58") | 1008 / 18093 | 171 / 113 |
19 | | 04'52" (+00'43") | 1006 / 19100 | 193 / 105 |
20 | | 04'53" (+00'44") | 755 / 19856 | 188 / 108 |
新北市陳秀卿