8.8 km | 00:51:33 | 05:50/km日期: 2015-08-10 17:02 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 133 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 09'36" / 06'11" / 06'51" / 05'40" / 07'01" / 05'34" / 08'34" / 05'41" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'08") | 823 / 8823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.48 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
1700.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 06'11" | 00:15'47" |
| 3 | 06'51" | 00:22'38" |
| 4 | 05'40" | 00:28'18" |
| 5 | 07'01" | 00:35'19" |
| 6 | 05'34" | 00:40'53" |
| 7 | 08'34" | 00:49'27" |
| 8 | 05'41" | 00:55'08" |
| 8.8 | 05'42" | 00:59'50" |
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