9.3 km | 00:49:25 | 05:20/km日期: 2022-06-01 04:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'19" / 05'23" / 05'17" / 05'14" / 05'06" / 05'16" / 05'20" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'37") | 890 / 890 |
| 2 | | 05'39" (+00'37") | 897 / 1787 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 956 / 2744 |
| 4 | | 05'23" (+00'21") | 941 / 3685 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 945 / 4630 |
| 6 | | 05'18" (+00'16") | 926 / 5557 |
| 7 | | 05'02" | 979 / 6536 |
| 8 | | 05'19" (+00'17") | 924 / 7460 |
| 9 | | 05'16" (+00'14") | 904 / 8365 |
| 10 | | 05'12" (+00'10") | 881 / 9246 |
| 11 | | 03'19" | 12 / 9259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'19" | 00:16'33" |
| 4 | 05'23" | 00:21'56" |
| 5 | 05'17" | 00:27'13" |
| 6 | 05'14" | 00:32'27" |
| 7 | 05'06" | 00:37'33" |
| 8 | 05'16" | 00:42'49" |
| 9 | 05'20" | 00:48'09" |
| 9.3 | 04'53" | 00:49'25" |
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