林淦鈿（淦哥） 2022/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

林淦鈿（淦哥）台中
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林淦鈿（淦哥）

5.1 km | 00:33:33 | 06:32/km

日期: 2022-06-02 05:31 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'37" / 06'38" / 06'38" / 06'25" / 06'26" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'15")

06'38" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'38"

(19'53")

06'38" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'25"

(26'18")

06'25"

1000 / 4000

5

06'25"

(32'44")

06'25"

1000 / 5000

6

00'48"

(33'33")

06'11"

131 / 5131

6月累積里程 : 114.21 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

黃文癸, 陳鶴乾和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'38"	00:13'15"
3	06'38"	00:19'53"
4	06'25"	00:26'18"
5	06'26"	00:32'44"
5.1	06'12"	00:33'33"

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