7.8 km | 01:00:52 | 07:49/km日期: 2022-06-01 17:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'24" / 06'06" / 06'14" / 06'40" / 07'03" / 09'57" / 09'35" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" (+05'13") | 784 / 7784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
28.75 km 
ASICS GEL-KAYANO 28 黑 累積 :
253.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'06" | 00:12'30" |
| 3 | 06'14" | 00:18'44" |
| 4 | 06'40" | 00:25'24" |
| 5 | 07'03" | 00:32'27" |
| 6 | 09'57" | 00:42'24" |
| 7 | 09'35" | 00:51'59" |
| 7.8 | 11'22" | 01:00'54" |
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