12.1 km | 01:14:10 | 06:08/km日期: 2015-08-16 05:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 901 Cal - 總步數: 12566 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 05'36" / 05'44" / 05'55" / 05'56" / 06'06" / 06'16" / 06'21" / 06'17" / 06'23" / 06'17" / 06'24" / 06'26" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1007 / 1007 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1001 / 2008 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1002 / 3010 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+00'22") | 1001 / 4012 | 171 / 98 |
| 5 | | 06'05" (+00'32") | 1002 / 5014 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 6015 | 169 / 94 |
| 7 | | 06'22" (+00'49") | 1005 / 7021 | 167 / 93 |
| 8 | | 06'15" (+00'42") | 1005 / 8026 | 168 / 95 |
| 9 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 9026 | 166 / 95 |
| 10 | | 06'18" (+00'45") | 1004 / 10030 | 167 / 94 |
| 11 | | 06'22" (+00'49") | 1005 / 11036 | 165 / 94 |
| 12 | | 06'23" (+00'50") | 1006 / 12042 | 164 / 95 |
| 13 | | 06'18" (+00'45") | 66 / 12108 | 158 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
36.01 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
848.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'44" | 00:11'20" |
| 3 | 05'55" | 00:17'15" |
| 4 | 05'56" | 00:23'11" |
| 5 | 06'06" | 00:29'17" |
| 6 | 06'16" | 00:35'33" |
| 7 | 06'21" | 00:41'54" |
| 8 | 06'17" | 00:48'11" |
| 9 | 06'23" | 00:54'34" |
| 10 | 06'17" | 01:00'51" |
| 11 | 06'24" | 01:07'15" |
| 12 | 06'26" | 01:13'41" |
| 12.1 | 07'18" | 01:14'10" |
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