阿助 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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11.0 km | 01:19:16 | 07:12/km

日期: 2013-06-04 18:07 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'35" / 05'54" / 05'49" / 06'46" / 17'53" / 05'25" / 06'38" / 06'00" / 06'13" / 06'07" / 05'48" / 16'40" /

6月累積里程 : 204.99 km

M1 上傳 | 11 years ago

俊樺, Frank Chou 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'54"	00:12'29"
3	05'49"	00:18'18"
4	06'46"	00:25'04"
5	17'53"	00:42'57"
6	05'25"	00:48'22"
7	06'38"	00:55'00"
8	06'00"	01:01'00"
9	06'13"	01:07'13"
10	06'07"	01:13'20"
11	05'48"	01:19'08"
11.0	14'58"	01:19'16"

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朋友動態

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