5.0 km | 00:34:56 | 06:58/km日期: 2022-06-03 07:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5654 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'13" / 06'49" / 06'56" / 06'59" / 06'43" / 26'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'12" (+00'25") | 1001 / 1001 | 163 / 84 |
2 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 2001 | 161 / 90 |
3 | | 06'57" (+00'10") | 1001 / 3003 | 161 / 89 |
4 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 4003 | 162 / 87 |
5 | | 06'47" | 1001 / 5004 | 161 / 91 |
6 | | 06'56" (+00'09") | 9 / 5014 | 150 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.64 km asics patriot7 累積 :
2678.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'49" | 00:14'02" |
3 | 06'56" | 00:20'58" |
4 | 06'59" | 00:27'57" |
5 | 06'43" | 00:34'40" |
5.0 | 18'15" | 00:34'56" |