12.5 km | 01:07:37 | 05:25/km日期: 2022-06-04 14:00 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 11870 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'50" / 04'47" / 04'58" / 04'53" / 05'05" / 04'57" / 05'03" / 05'14" / 05'14" / 05'20" / 05'15" / 05'23" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'05") | 1002 / 1002 | 180 / 111 |
| 2 | | 04'54" | 1002 / 2004 | 182 / 111 |
| 3 | | 05'08" (+00'14") | 1001 / 3006 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1001 / 4007 | 181 / 108 |
| 5 | | 05'15" (+00'21") | 1002 / 5010 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 1002 / 6012 | 180 / 108 |
| 7 | | 05'12" (+00'18") | 1001 / 7014 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'26" (+00'32") | 1002 / 8016 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'24" (+00'30") | 1001 / 9017 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'24" (+00'30") | 1001 / 10019 | 178 / 103 |
| 11 | | 05'36" (+00'42") | 1001 / 11021 | 178 / 99 |
| 12 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 12021 | 175 / 102 |
| 13 | | 09'54" (+05'00") | 444 / 12466 | 116 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
406.71 km 
母子鱷蚵技Y拖 母子鱷38號淺藍 累積 :
666.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'47" | 00:09'37" |
| 3 | 04'58" | 00:14'35" |
| 4 | 04'53" | 00:19'28" |
| 5 | 05'05" | 00:24'33" |
| 6 | 04'57" | 00:29'30" |
| 7 | 05'03" | 00:34'33" |
| 8 | 05'14" | 00:39'47" |
| 9 | 05'14" | 00:45'01" |
| 10 | 05'20" | 00:50'21" |
| 11 | 05'15" | 00:55'36" |
| 12 | 05'23" | 01:00'59" |
| 12.5 | 14'12" | 01:07'37" |
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