劉晉昇 2022/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:34:58 | 06:57/km

日期: 2022-06-06 20:26 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'58" / 07'10" / 06'54" / 06'54" / 06'30" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'57" (+00'27")

1000 / 1000

2

07'04"

(14'02")

07'04" (+00'34")

997 / 1998

3

06'54"

(20'56")

06'54" (+00'24")

999 / 2997

4

07'00"

(27'56")

06'54" (+00'24")

1014 / 4012

5

06'30"

(34'26")

06'30"

999 / 5011

6

00'06"

(34'32")

06'15"

15 / 5027

6月累積里程 : 72.26 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 921.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'10"	00:14'08"
3	06'54"	00:21'02"
4	06'54"	00:27'56"
5	06'30"	00:34'26"
5.0	03'40"	00:34'32"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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