郭燒麵 2015/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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11.3 km | 01:02:58 | 05:35/km

日期: 2015-08-06 22:52 - 總爬升: 135 m - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'01" / 05'50" / 05'36" / 05'43" / 05'46" / 05'46" / 05'42" / 05'18" / 05'18" / 05'36" / 05'08" / 04'50" /

例行跑~

8月累積里程 : 447.78 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'50"	00:11'51"
3	05'36"	00:17'27"
4	05'43"	00:23'10"
5	05'46"	00:28'56"
6	05'46"	00:34'42"
7	05'42"	00:40'24"
8	05'18"	00:45'42"
9	05'18"	00:51'00"
10	05'36"	00:56'36"
11	05'08"	01:01'44"
11.3	04'50"	01:02'58"

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