10.0 km | 01:12:12 | 07:11/km日期: 2022-06-09 07:18 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'39" / 07'37" / 07'20" / 07'37" / 06'57" / 07'15" / 07'13" / 07'21" / 06'45" / 06'16" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'37" | 00:15'16" |
| 3 | 07'20" | 00:22'36" |
| 4 | 07'37" | 00:30'13" |
| 5 | 06'57" | 00:37'10" |
| 6 | 07'15" | 00:44'25" |
| 7 | 07'13" | 00:51'38" |
| 8 | 07'21" | 00:58'59" |
| 9 | 06'45" | 01:05'44" |
| 10 | 06'16" | 01:12'00" |
| 10.0 | 05'38" | 01:12'13" |
留言 
展開計圈分析
