劉晉昇 2022/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:32:27 | 06:27/km

日期: 2022-06-09 21:18 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'32" / 06'27" / 06'30" / 06'19" / 06'25" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'30" (+00'09")

989 / 989

2

06'27"

(12'53")

06'26" (+00'05")

1000 / 1989

3

06'36"

(19'29")

06'27" (+00'06")

1020 / 3010

4

06'25"

(25'54")

06'22" (+00'01")

1007 / 4018

5

06'19"

(32'13")

06'21"

993 / 5012

6

00'05"

(32'18")

05'52"

14 / 5026

6月累積里程 : 72.26 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 921.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'27"	00:12'59"
3	06'30"	00:19'29"
4	06'19"	00:25'48"
5	06'25"	00:32'13"
5.0	04'17"	00:32'18"

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