12.6 km | 01:01:43 | 04:54/km日期: 2013-06-07 18:23 - 地點: 永康繞大圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 108 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 04'53" / 04'52" / 04'53" / 04'53" / 04'57" / 04'55" / 05'05" / 04'59" / 04'54" / 05'02" / 05'05" / 04'51" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 3016 / 3016 |
| 2 | | 04'55" (+00'03") | 2997 / 6014 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 3008 / 9022 |
| 4 | | 04'59" (+00'07") | 3016 / 12038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'52" | 00:09'45" |
| 3 | 04'53" | 00:14'38" |
| 4 | 04'53" | 00:19'31" |
| 5 | 04'57" | 00:24'28" |
| 6 | 04'55" | 00:29'23" |
| 7 | 05'05" | 00:34'28" |
| 8 | 04'59" | 00:39'27" |
| 9 | 04'54" | 00:44'21" |
| 10 | 05'02" | 00:49'23" |
| 11 | 05'05" | 00:54'28" |
| 12 | 04'51" | 00:59'19" |
| 12.6 | 04'09" | 01:01'43" |
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