5.3 km | 00:28:11 | 05:16/km日期: 2022-06-09 19:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 04'41" / 04'52" / 05'14" / 05'41" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'29") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
196.62 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
826.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'41" | 00:10'17" |
| 3 | 04'52" | 00:15'09" |
| 4 | 05'14" | 00:20'23" |
| 5 | 05'41" | 00:26'04" |
| 5.3 | 06'10" | 00:28'12" |
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