米文台 2013/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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10.3 km | 01:00:15 | 05:52/km

日期: 2013-06-06 20:41 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'00" / 06'10" / 06'03" / 05'59" / 05'55" / 05'40" / 05'36" / 05'33" / 05'40" / 05'54" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

06'06"

1525 / 1525

2

50'56"

(01:00'15")

05'49"

8739 / 10265

6月累積里程 : 255.39 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾子齊, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'10"	00:12'10"
3	06'03"	00:18'13"
4	05'59"	00:24'12"
5	05'55"	00:30'07"
6	05'40"	00:35'47"
7	05'36"	00:41'23"
8	05'33"	00:46'56"
9	05'40"	00:52'36"
10	05'54"	00:58'30"
10.3	06'35"	01:00'15"

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