蔡睿恩 2015/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡睿恩屏東
ID 132790

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4.2 km | 00:22:51 | 05:28/km

日期: 2015-08-14 19:07 - 地點: 萬年溪河堤步道 - 天氣: 陰~雨 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'09" / 04'27" / 05'44" / 05'17" / 07'12" /

例行練習,跑到"50秒紅燈"處熊熊下起雨來!改道民生路至屏東夜市,開飆回家躲雨....

8月累積里程 : 268.83 km

XT 上傳 | 9 years ago

terresa, 吳念祖和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	04'27"	00:10'36"
3	05'44"	00:16'20"
4	05'17"	00:21'37"
4.2	07'12"	00:22'51"

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