朱益宏 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

朱益宏台中
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6.0 km | 00:35:24 | 05:52/km

日期: 2015-08-15 20:06 - 地點: 霧峰區吉峰外操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'00" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 03'01" /

陪老婆運動,順便自己跑一下.

8月累積里程 : 72.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ac Chen(阿禧), Yu hung 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	05'48"	00:17'44"
4	05'52"	00:23'36"
5	05'52"	00:29'28"
6	05'52"	00:35'20"
6.0	03'00"	00:35'24"

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