Juliet(杜薇） 2015/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

11.5 km | 01:40:02 | 08:41/km

日期: 2015-08-17 05:13 - 總爬升: 372 m - 地點: 福源山~大棟山 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 14'43" / 12'01" / 11'35" / 07'07" / 08'54" / 10'50" / 06'32" / 06'22" / 06'10" / 06'40" / 06'52" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'35"

(14'35")

14'46" (+08'35")

987 / 987

2

11'56"

(26'31")

11'49" (+05'38")

1008 / 1996

3

11'48"

(38'19")

11'42" (+05'31")

1007 / 3003

4

07'07"

(45'26")

07'05" (+00'54")

1002 / 4006

5

08'54"

(54'20")

08'51" (+02'40")

1004 / 5010

展開計圈分析

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Juliet(杜薇）

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8月累積里程 : 142.95 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

王澤豪🇹🇼, 曾子齊和其他 32 人說推

·

阿承早安

2015-08-17 08:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'43"	00:14'43"
2	12'01"	00:26'44"
3	11'35"	00:38'19"
4	07'07"	00:45'26"
5	08'54"	00:54'20"
6	10'50"	01:05'10"
7	06'32"	01:11'42"
8	06'22"	01:18'04"
9	06'10"	01:24'14"
10	06'40"	01:30'54"
11	06'52"	01:37'46"
11.5	07'15"	01:41'27"

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