10.0 km | 01:03:32 | 06:20/km日期: 2022-06-15 20:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'19" / 06'05" / 06'02" / 06'08" / 06'08" / 13'27" / 06'02" / 06'06" / 06'19" / 06'09" / 37'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'15") | 1002 / 1002 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 2002 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'11" (+00'02") | 1001 / 3004 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4005 | 169 / 95 |
| 5 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 5005 | 168 / 94 |
| 6 | | 13'25" (+07'16") | 1002 / 6008 | 120 / 62 |
| 7 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 7008 | 169 / 94 |
| 8 | | 06'12" (+00'03") | 1002 / 8011 | 168 / 95 |
| 9 | | 06'25" (+00'16") | 1001 / 9012 | 168 / 92 |
| 10 | | 06'09" | 1003 / 10015 | 169 / 95 |
| 11 | | 06'03" | 11 / 10026 | 150 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.29 km 
ASICS GT-2000 9(黑) II 累積 :
571.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 06'02" | 00:18'26" |
| 4 | 06'08" | 00:24'34" |
| 5 | 06'08" | 00:30'42" |
| 6 | 13'27" | 00:44'09" |
| 7 | 06'02" | 00:50'11" |
| 8 | 06'06" | 00:56'17" |
| 9 | 06'19" | 01:02'36" |
| 10 | 06'09" | 01:08'45" |
| 10.0 | 40'54" | 01:09'52" |
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