Christy Chang 2015/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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7.1 km | 00:55:05 | 07:45/km

日期: 2015-08-20 19:40 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'26" / 07'54" / 08'06" / 09'04" / 07'39" / 06'56" / 07'19" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'24" (+00'29")

990 / 990

2

07'54"

(15'14")

07'52" (+00'57")

1004 / 1994

3

08'04"

(23'18")

08'03" (+01'08")

1000 / 2995

4

09'12"

(32'30")

09'08" (+02'13")

1005 / 4000

5

07'39"

(40'09")

07'35" (+00'40")

1008 / 5009

展開計圈分析

新北市

Christy Chang

·

碧潭陽光河濱可以跑ㄌ!
可是塵土還很多，跑起來眼睛跟喉嚨不太舒服...XD

8月累積里程 : 37.62 km

skechers go run 2 累積 : 231.5 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

納豆, James Jen 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'54"	00:15'20"
3	08'06"	00:23'26"
4	09'04"	00:32'30"
5	07'39"	00:40'09"
6	06'56"	00:47'05"
7	07'19"	00:54'24"
7.1	06'33"	00:55'05"

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