小朱 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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5.1 km | 00:30:35 | 05:56/km

日期: 2015-08-15 18:50 - 地點: 後龍高鐵 - 天氣: 有風!! - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'12" / 06'07" / 06'01" / 05'40" / 05'35" / 06'59" /

8月累積里程 : 116.56 km

美津濃Mizuno wave alchemy 10 累積 : 920.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 艾倫仁和其他 8 人說推

·

George Bye Liy 陽陽的跑速快喔。。。

2015-08-17 11:28 ·

1 個人推

艾倫仁還說我跑那麼快！自己呢！

2015-08-18 13:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'07"	00:12'19"
3	06'01"	00:18'20"
4	05'40"	00:24'00"
5	05'35"	00:29'35"
5.1	06'58"	00:30'35"

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