7.0 km | 01:29:52 | 12:54/km日期: 2022-07-26 11:12 - 平均心率: 82 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 20'59" / 12'20" / 12'44" / 12'58" / 13'24" / 17'19" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" (+00'40") | 959 / 6959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'59" | 00:20'59" |
| 2 | 12'20" | 00:33'19" |
| 3 | 12'44" | 00:46'03" |
| 4 | 12'58" | 00:59'01" |
| 5 | 13'24" | 01:12'25" |
| 6 | 17'19" | 01:29'44" |
| 7.0 | 12'59" | 01:42'12" |
留言 
展開計圈分析
