6.3 km | 00:43:24 | 06:50/km日期: 2022-06-14 06:47 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'45" / 10'42" / 04'56" / 06'20" / 07'09" / 06'49" / 07'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
178.79 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN ULTRA LIGHT M GREEN 累積 :
2005.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 10'42" | 00:15'27" |
| 3 | 04'56" | 00:20'23" |
| 4 | 06'20" | 00:26'43" |
| 5 | 07'09" | 00:33'52" |
| 6 | 06'49" | 00:40'41" |
| 6.3 | 07'50" | 00:43'24" |
ricky tseng 說推
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