8.0 km | 00:45:00 | 05:37/km日期: 2022-06-13 05:15 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'21" / 05'35" / 07'23" / 05'28" / 10'13" / 05'35" / 07'15" / 06'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+02'02") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.21 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4005.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'35" | 00:12'56" |
| 3 | 07'23" | 00:20'19" |
| 4 | 05'28" | 00:25'47" |
| 5 | 10'13" | 00:36'00" |
| 6 | 05'35" | 00:41'35" |
| 7 | 07'15" | 00:48'50" |
| 8 | 06'58" | 00:55'48" |
| 8.0 | 07'02" | 00:55'51" |
展開計圈分析
留言 
