11.0 km | 01:33:53 | 08:30/km日期: 2022-06-14 21:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'04" / 07'08" / 09'16" / 06'15" / 07'20" / 06'52" / 09'32" / 06'39" / 10'28" / 11'02" / 11'57" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'28" (+04'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'01" (+04'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'57" (+05'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'41" (+02'27") | 39 / 11039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.28 km 
UNDER ARMOUR Sonic 4 累積 :
447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'08" | 00:14'12" |
| 3 | 09'16" | 00:23'28" |
| 4 | 06'15" | 00:29'43" |
| 5 | 07'20" | 00:37'03" |
| 6 | 06'52" | 00:43'55" |
| 7 | 09'32" | 00:53'27" |
| 8 | 06'39" | 01:00'06" |
| 9 | 10'28" | 01:10'34" |
| 10 | 11'02" | 01:21'36" |
| 11 | 11'57" | 01:33'33" |
| 11.0 | 08'50" | 01:33'54" |
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