9.2 km | 00:56:05 | 06:06/km日期: 2015-08-18 18:57 - 地點: 興隆大橋 - 平均心率: 184 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'54" / 06'23" / 06'07" / 05'55" / 06'08" / 06'17" / 06'05" / 06'18" / 06'08" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
93.51 km 
索康尼 累積 :
927.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'23" | 00:12'17" |
| 3 | 06'07" | 00:18'24" |
| 4 | 05'55" | 00:24'19" |
| 5 | 06'08" | 00:30'27" |
| 6 | 06'17" | 00:36'44" |
| 7 | 06'05" | 00:42'49" |
| 8 | 06'18" | 00:49'07" |
| 9 | 06'08" | 00:55'15" |
| 9.2 | 04'19" | 00:56'05" |
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