4.6 km | 00:26:20 | 05:44/km日期: 2022-06-16 20:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'17" / 05'21" / 05'58" / 05'10" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'20") | 309 / 309 |
| 2 | | 11'18" (+07'42") | 102 / 412 |
| 3 | | 03'37" (+00'01") | 302 / 714 |
| 4 | | 10'13" (+06'37") | 113 / 827 |
| 5 | | 03'38" (+00'02") | 305 / 1132 |
| 6 | | 10'16" (+06'40") | 112 / 1245 |
| 7 | | 03'40" (+00'04") | 301 / 1546 |
| 8 | | 10'36" (+07'00") | 110 / 1657 |
| 9 | | 03'43" (+00'07") | 304 / 1962 |
| 10 | | 11'17" (+07'41") | 103 / 2065 |
| 11 | | 03'44" (+00'08") | 306 / 2372 |
| 12 | | 10'59" (+07'23") | 107 / 2479 |
| 13 | | 03'37" (+00'01") | 313 / 2792 |
| 14 | | 11'11" (+07'35") | 112 / 2905 |
| 15 | | 03'42" (+00'06") | 317 / 3223 |
| 16 | | 10'22" (+06'46") | 112 / 3336 |
| 17 | | 03'36" | 319 / 3655 |
| 18 | | 10'42" (+07'06") | 108 / 3763 |
| 19 | | 03'48" (+00'12") | 315 / 4079 |
| 20 | | 11'36" (+08'00") | 104 / 4183 |
| 21 | | 05'37" (+02'01") | 317 / 4501 |
| 22 | | 13'41" (+10'05") | 93 / 4594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.55 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
539.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'21" | 00:10'38" |
| 3 | 05'58" | 00:16'36" |
| 4 | 05'10" | 00:21'46" |
| 4.6 | 07'42" | 00:26'21" |
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