4.8 km | 00:23:54 | 04:58/km日期: 2022-06-17 05:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'11" / 04'59" / 04'52" / 04'59" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 4721 / 4721 |
| 2 | | 04'52" | 85 / 4807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
41.24 km 
NIKE AIR ZM PAGASUS 35 累積 :
278.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'59" | 00:10'10" |
| 3 | 04'52" | 00:15'02" |
| 4 | 04'59" | 00:20'01" |
| 4.8 | 04'49" | 00:23'55" |
ricky tseng 說推
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