5.0 km | 00:36:18 | 07:15/km日期: 2022-06-21 21:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 05'40" / 05'33" / 07'10" / 12'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+06'44") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.55 km 
HOKA ONE ONE Clifton 8 Wide 累積 :
545.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'40" | 00:11'15" |
| 3 | 05'33" | 00:16'48" |
| 4 | 07'10" | 00:23'58" |
| 5 | 12'17" | 00:36'15" |
| 5.0 | 10'32" | 00:36'18" |
ricky tseng 說推
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