陳建志 2022/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳建志新北市
ID 467687

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7.0 km | 00:41:03 | 05:50/km

日期: 2022-06-17 21:28 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'04" / 04'47" / 05'37" / 05'21" / 05'28" / 05'35" / 06'40" / 26'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 109.94 km

Nike 小飛馬 38 累積 : 268.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張訓榮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	04'47"	00:13'51"
3	05'37"	00:19'28"
4	05'21"	00:24'49"
5	05'28"	00:30'17"
6	05'35"	00:35'52"
7	06'40"	00:42'32"
7.1	05'13"	00:43'04"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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