Ching Min Kuo 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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18.2 km | 01:57:04 | 06:26/km

日期: 2015-09-03 21:15 - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'32" / 05'24" / 05'32" / 08'52" / 07'12" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'52" / 09'52" / 05'52" / 05'48" / 05'36" / 05'52" / 09'00" / 05'40" / 05'56" / 06'32" / 06'15" /

9月累積里程 : 99.40 km

ASICS TARTHER 虎走2 累積 : 1305.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

志忠, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'24"	00:10'56"
3	05'32"	00:16'28"
4	08'52"	00:25'20"
5	07'12"	00:32'32"
6	05'52"	00:38'24"
7	05'44"	00:44'08"
8	05'56"	00:50'04"
9	05'52"	00:55'56"
10	09'52"	01:05'48"
11	05'52"	01:11'40"
12	05'48"	01:17'28"
13	05'36"	01:23'04"
14	05'52"	01:28'56"
15	09'00"	01:37'56"
16	05'40"	01:43'36"
17	05'56"	01:49'32"
18	06'32"	01:56'04"
18.2	06'14"	01:57'04"

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