李崇源 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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5.9 km | 00:28:16 | 04:45/km

日期: 2015-08-18 18:29 - 地點: 三民高中 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'19" / 04'53" / 04'22" / 04'39" / 04'36" / 04'46" /

400m甜甜圈瞎亂跑...

8月累積里程 : 203.13 km

asics TARTHER KAINOS 2 虎走累積 : 2332.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阮思兆, Arron young 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'53"	00:10'12"
3	04'22"	00:14'34"
4	04'39"	00:19'13"
5	04'36"	00:23'49"
5.9	04'46"	00:28'16"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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