小朱 2015/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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6.6 km | 00:42:13 | 06:24/km

日期: 2015-08-20 18:06 - 總爬升: 183 m - 地點: 土地公廟 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 07'12" / 06'16" / 06'40" / 06'13" / 05'31" / 05'42" / 07'56" /

8月累積里程 : 116.56 km

第一屆臺灣馬鞋第一屆臺灣馬鞋累積 : 1199.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Zhao Shiang, 黃思欣和其他 10 人說推

·

George Bye Liy 好厲害喔...跑上坡速度好快喔。。。果然是高手！！！

2015-08-21 08:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'16"	00:13'28"
3	06'40"	00:20'08"
4	06'13"	00:26'21"
5	05'31"	00:31'52"
6	05'42"	00:37'34"
6.6	07'56"	00:42'13"

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