3.3 km | 00:22:44 | 06:53/km日期: 2022-06-19 15:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'42" / 06'42" / 06'47" / 08'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'31" (+01'50") | 302 / 3302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.05 km HOKA Challenger ATR 2(灰黃) 累積 :
319.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'42" | 00:13'24" |
3 | 06'47" | 00:20'11" |
3.3 | 08'29" | 00:22'45" |