7.2 km | 00:40:20 | 05:34/km日期: 2022-06-21 19:47 - 天氣: 很熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'35" / 05'18" / 05'40" / 05'24" / 05'32" / 06'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
242.25 km 
ZEPRO ZM17A022308(US11) 累積 :
647.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'38" | 00:11'25" |
3 | 05'35" | 00:17'00" |
4 | 05'18" | 00:22'18" |
5 | 05'40" | 00:27'58" |
6 | 05'24" | 00:33'22" |
7 | 05'32" | 00:38'54" |
7.2 | 06'15" | 00:40'20" |