林宗樺 2022/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

林宗樺宜蘭
ID 465650

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6.2 km | 00:42:37 | 06:51/km

日期: 2022-06-19 16:01 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'45" / 06'09" / 05'59" / 06'15" / 07'03" / 07'56" / 09'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'41" (+00'42")

1009 / 1009

2

06'27"

(13'12")

06'10" (+00'11")

1044 / 2054

3

05'58"

(19'10")

05'59"

997 / 3051

4

06'17"

(25'27")

06'14" (+00'15")

1006 / 4058

5

07'05"

(32'32")

07'08" (+01'09")

991 / 5050

展開計圈分析

宜蘭

林宗樺

·

6月累積里程 : 51.59 km

Android - samsung SM-A3051 上傳 | 2 years ago

黃浩瑜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'09"	00:12'54"
3	05'59"	00:18'53"
4	06'15"	00:25'08"
5	07'03"	00:32'11"
6	07'56"	00:40'07"
6.3	07'30"	00:42'10"

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